養(yǎng)生食譜:好吃又補(bǔ)腎的桂圓甲魚湯
甲魚是很有效的壯陽食物，有腎虛癥狀的朋友，或者想壯陽的朋友平時(shí)可以多吃甲魚，那么甲魚有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?有哪些功效呢?下面看看專家為您分析。
甲魚，學(xué)名叫鱉，又稱團(tuán)魚。甲魚肉味鮮美，素有“五味肉”的美稱，意即兼有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉食之美味。
營養(yǎng)價(jià)值：研究表明，甲魚含有豐富的人體所必需的多肽、多糖、氨基酸、維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)和卵磷脂、激素等多種活性物質(zhì)。
滋補(bǔ)作用：甲魚富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌能力，是男人壯陽強(qiáng)體的滋補(bǔ)佳品。
烹飪方法：取中等野生甲魚一只，澄出清水，去硬殼取肉放鍋中加適量清水，并放入少量生姜和桂圓肉，先蒸煮至半熱，再倒入米酒，慢火熬湯3小時(shí)。起鍋微晾，連鱉肉帶湯一起吃下。盛夏季節(jié)，連吃幾只，頗能滋陽壯體。
如果你的男人有些腎虛的情況，或者你想讓他更強(qiáng)壯，使生活過的更加有知有味，那么還等什么呢?趕快回去給他做桂圓甲魚湯吧。出現(xiàn)如果出現(xiàn)嚴(yán)重的情況還是要及時(shí)治療哦，有些病最好不要拖延。
