養(yǎng)生食譜:教您辣味雞柳意大利面怎么做,如何做辣味雞柳意

 

養(yǎng)生食譜:教您辣味雞柳意大利面怎么做,如何做辣味雞柳意大利面才好吃

辣味雞柳意大利面是我們國人更鐘愛的一款,柔嫩多汁,肉香味十足,吃一口對口腔來說很有滿足感,今天就來詳解這款辣味雞柳意大利面。

主料:義大利麵200公克雞胸肉1副大蒜2瓣洋蔥1/4個紅辣椒1~2條巴西利10公克高湯200公克奶油白醬80公克鮮奶油60克奶油50公克鹽及胡椒粉各少許

1.將雞胸肉洗凈切條狀,洋蔥切絲,紅辣椒切斜片、巴西利切末備用。

2.將雞胸肉條以適量的米酒、香油、味醂、太白粉、鹽及胡椒粉醃漬約30分鐘備用。

3.煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入義大利麵煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。

4.鍋中放入沙拉油加熱后,放入雞肉條炒熟后取出備用。

5.平底鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化后,放入大蒜末及紅辣椒炒香取出,再加入洋蔥絲直至洋蔥變軟后,加入高湯、奶油白醬、鮮奶油拌勻煮滾后,放入雞肉條、鹽及胡椒粉后改小火續(xù)煮。

6.撈起作法3的義大利麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1~2分鐘后,再加入巴西利末拌炒一下,即可起鍋裝盤。

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據請遵從醫(yī)生的指導。)
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