養(yǎng)生食譜:4個月寶寶食譜 牛奶藕粉，助消化又養(yǎng)胃
今天給大家?guī)砼Ｄ膛悍圻@道幼兒食譜，牛奶和藕粉可是護胃的兩大“護法”，半透明糊狀，看著非?？尚呐?，喜歡的話下面一塊去看看具體做法吧!
食物原料：
藕粉，水，牛奶
制作方法：
將藕粉、水、奶一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。
食譜類別：
4個月寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng)：
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
