養(yǎng)生食譜:2歲寶寶食譜：雞絲面片
不經(jīng)意間，春季已然過了大半，現(xiàn)在不禁有些懊惱，辜負了這美好的春光，但是值得慶幸的是還有春季的尾巴可以抓住。人生萬般離不開一個食，今天小編就給大家?guī)砹穗u絲面片的幼兒食譜哦，除了雞絲，還有綠綠的油菜哦，真可謂春意盎然呢!
食譜類別：
一歲半寶寶食譜
食物原料：
雞肉4勺，水1杯，面片2片，油菜心1棵，姜1片，鹽200毫克
制作方法：
1、將雞肉切成片加姜、水煮爛;
2、撈出后用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋;
3、將面片下入雞湯繼續(xù)煮;
4、將油菜心洗凈切碎放入雞湯煮，最后加鹽。
營養(yǎng)功效：
雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含全部必需氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。
