養(yǎng)生食譜:綠豆鴿子湯
不知道為什么,最近面上老是冒了一堆豆豆啊。。。熱氣還是內(nèi)分泌失調(diào)呢?郁悶啊。。??傊?,每次這個(gè)時(shí)候,媽媽都會(huì)幫我煲這個(gè)湯的。。。似乎這個(gè)湯就有這個(gè)神奇效果,我一喝完以后。。。豆豆真的少了喔。。。開心。。。而且,從小到大,我都沒長(zhǎng)過熱痱。。。厲害吧。。。如果大家底子可以的話,不妨煲這個(gè)湯來試一下。。。畢竟綠豆還是比較寒涼的東西。。。
材料
乳鴿2只,蜜棗1個(gè),綠豆半碗,豬骨適量,陳皮2片
做法
1.先把豬骨和乳鴿切塊,然后過水。。。
2.綠豆提前半天泡。。。
3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水開后武火20分鐘后,文火再1個(gè)小時(shí)就差不多了。。。