食療養(yǎng)生:有助于減輕痛風(fēng)癥狀的食療偏方

 

食療養(yǎng)生:有助于減輕痛風(fēng)癥狀的食療偏方

  以下的偏方療效尚需進(jìn)一步觀察,但從其嘌呤含量和食物特點(diǎn)來說,是符合痛風(fēng)飲食要求,并且有一定利尿、活血等功效的,具有輔助治療作用。根據(jù)食療的特點(diǎn),要求患者長期堅(jiān)持食用。因此,我們衷心希望飽受痛風(fēng)折磨的廣大患者能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,也希望摘錄的飲食偏方對罹患痛風(fēng)的患者能夠有所幫助。

  一、有助于減輕痛風(fēng)癥狀的食物:

  高鉀食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。

  堿性食物:如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。

  行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物:例如桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

  二、治療痛風(fēng)的食療偏方:

  蘋果醋加蜜糖:蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素。經(jīng)常飲用有助于調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇,改善痛風(fēng)癥狀,但糖尿病患者不宜。方法是:一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi),調(diào)勻飯后飲用。

  薏仁粥:取適量的薏仁和白米,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四、五個(gè)鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然后兩者混合,加水一起熬煮成粥。

  冬瓜湯:取冬瓜三百克(不連皮),紅棗五、六顆,姜絲少許。先用油將姜絲爆香,然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調(diào)味料煮成湯。

  白茅根飲:鮮竹葉、白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗凈后,放入保溫杯中,以沸水沖泡30分鐘,代茶飲,利尿,防痛風(fēng)合并癥腎結(jié)石。

  玉米須飲:鮮玉米須100克。鮮玉米須加水適量,煎煮1小時(shí)濾出藥汁,小火濃縮至100毫升,?;鸫洌影滋菙嚢栉M藥汁,冷卻后曬干壓粉裝瓶。每日3次,每日10克,用開水沖服。防止腎結(jié)石,具有利尿作用。

  當(dāng)歸獨(dú)活酒:獨(dú)活60克,大豆500克,當(dāng)歸10克,白酒1000毫升。將獨(dú)活去蘆頭后,與當(dāng)歸同搗碎,置于凈器中,以白酒浸泡一宿后,將大豆炒至青煙出鍋,投入酒中密封,候冷,去渣備用。每日3次,每次溫飲10毫升。

  獨(dú)活人參酒:獨(dú)活45克,白蘚皮15克,羌活30克,人參20克,酒適量。將獨(dú)活、羌活分別去蘆頭,上4味藥,搗為粗末備用。每用10克藥末,同水7分,酒3分,煎至7分,去渣溫服。不拘時(shí)候。

  大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服,適用于痛風(fēng)緩解之時(shí)。

  大白菜250克加植物油15克炒將熟,澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。適用于痛風(fēng)緩解之時(shí)。

  茄子250克洗凈后蒸熟,切成條,稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

  土豆250克,植物油30克先煸,繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。宜常服。適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

  蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸,繼加柏子仁30克、水500毫升,同煮至熟,加鹽少量。食蘿卜及湯。可常服。適用于痛風(fēng)發(fā)作時(shí)。

  竹筍250克切絲,植物油30克,鹽少量,同炒至熟后服??沙J场_m于痛風(fēng)癥發(fā)作時(shí) 

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