食療養(yǎng)生:皮膚保養(yǎng)中醫(yī)食療方 蛻變成白皙美人
【導(dǎo)讀】留住青春是每個(gè)女人最大的夢(mèng)想,因此皮膚的美容護(hù)理也就成了卻大部分女人的生活重點(diǎn)。可是有些人身體膚色不一致,或頸部黑糙而臂膀光潤(rùn),或面部黑黃而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉潔等等,若要恢復(fù)完美健康的肌膚本色,飲食方面應(yīng)予以調(diào)理。
面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會(huì)變黑;若濫用面膜化妝品,臉皮會(huì)增厚。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致,可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。食療中的紫河車粥方,具有益氣補(bǔ)腎,益精養(yǎng)血之功效;酸棗仁桂圓粥方,適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;人參山藥粥方,適用于氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最適于肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者;作為“水珍佳肴”的龍虱,可煎可炸可炒,具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效,能除面上黝黑曬褐之氣。