食療養(yǎng)生:11款治療月經(jīng)不調的食療方
【導讀】月經(jīng)不調是女性常見的婦科疾病，嚴重時還會導致閉經(jīng)，及時治療才不會損傷身體。月經(jīng)不調是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
1、經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期；
2、月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；
3、月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；
4、色、質改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。
推薦食方如下：
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
