食療養(yǎng)生:寶寶過大年的飲食注意事項
【導(dǎo)讀】馬上就要到新年了，家家戶戶都會辦年貨，好吃的零食在寶寶面前，免不了會讓寶寶吃多?；蚴菐蠈殞氉咴L親友時，大吃大喝之后引起的消化不良之后，從而引起機體抵抗力下降，導(dǎo)致寶寶生病。新年喜慶，但危險還是無處不在。看看父母在過年時要警惕寶寶禁止做哪些事情。
1、不要貪“快”餐
快到新年了，電視里經(jīng)常播起麥當(dāng)勞當(dāng)?shù)男履晏撞蛷V告。爸爸媽媽在平常明白快餐店不能多吃，但因為平常沒有時間帶寶寶去吃洋快餐如“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等，一到放假過節(jié)了，往往就會把去吃這些洋快餐作為一種獎勵或者補償?？觳偷脑峡赡軅ξ覀兊慕】担€是少吃為好。
提及快餐原料，恐怕很多人會脫口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等?？墒悄阒绬?？你吃進(jìn)去的原料遠(yuǎn)不止于這幾種。據(jù)統(tǒng)計，麥當(dāng)勞巨無霸漢堡表面上雖只有7種食材，但其實共含67種原料。營養(yǎng)專家列出了快餐最常見的原料，并指出部分原料可能會引起健康問題。
快餐里往往肉多菜少，進(jìn)口美味，但卻容易引起寶寶的營養(yǎng)失調(diào)。加之快餐的含鹽量特別高，能夠殺死上呼吸道的正常菌群，從而引起機體抵抗力下降，導(dǎo)致寶寶生病。所以，盡管節(jié)日里多么開心喜慶，也不要帶著寶寶走進(jìn)快餐店！
2、別喝太多的可樂
大多數(shù)寶寶飲料酸堿度搭配失調(diào)，酸有余而堿不足。廠家往往注重飲料的口味和包裝，卻很少考慮到飲料對堿性無機鹽的補充及均衡人體酸堿度的重要作用。
隨著人們生活水平的提高，寶寶的飲食以動物性食物為主，每頓飯都有肉蛋，使體質(zhì)多偏酸性。在這種情況下，寶寶飲料應(yīng)該是偏堿性的，以適當(dāng)糾正偏酸傾向。而實際情況是，寶寶喝的飲料大多數(shù)是酸性飲料，糖、蛋、奶、香精、色素含量大，喝多了這類飲料，使寶寶體質(zhì)更趨酸性。時間一長，易導(dǎo)致酸血癥，進(jìn)而出現(xiàn)疲乏無力癥狀，對健康十分不利。因此，不宜給寶寶多喝酸性飲料。
由于飲料太涼，農(nóng)歷新年還是春寒料峭，給寶寶經(jīng)常喝冷飲料，不僅會使寶寶容易患上呼吸道疾病，還會使寶寶患上急性胃腸炎。飲料中含有過多的糖分，除了會讓寶寶養(yǎng)成喜甜的口味，還會導(dǎo)致肥胖。
