原料:竹蓀10克,鴿蛋12個(gè),火腿末15克,豌豆苗15克,細(xì)鹽2克,味精2克,料酒10克,豬油25克,清湯750克。
制作:
(1)將竹蓀用溫水泡開,洗去灰塵,再用清水洗幾遍,斜刀切成0.8厘米寬的段,裝在碗里,用清水浸泡待用。豌豆苗洗凈,取用嫩葉。
(2)將12個(gè)酒盅刷凈,擦干水,里面抹勻豬油,磕入鴿蛋撒少許火腿末,放上豌豆苗,上屜蒸約6分鐘左右(注意不要蒸過火),取出放入涼水盆里,用牙簽取出鴿蛋放在湯碗里,用清水浸泡。
(3)湯鍋置火上,放入清湯,味精、細(xì)鹽、料酒、竹蓀、鴿蛋燒開,撇去浮沫。起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。
功效:益氣補(bǔ)血,滋陰壯陽,常食益于兒童的體質(zhì)健康。