原料:茄子300克,豬肉100克,豆油750克(約耗油100克),濕淀粉30克,醬油、精鹽、味精、蔥片、蒜片、香油、高湯各適量。
制作:
(1)把茄子剖成兩半,在圓面上打成斜刀紋,再切成3寸寬、1.2寸長(zhǎng)的斜條。
(2)把肉切成5分寬、1寸長(zhǎng)的薄片。
(3)勺內(nèi)加油,燒至七成熱時(shí),下入茄條,炸至茄子變色后撈出。
(4)勺內(nèi)留油50克,用蔥、蒜熗鍋,加入肉片煸炒,隨即把醬油、精鹽、高湯一起放入。燒開后下人炸過的茄子,在小火上燉3分鐘,用濕淀粉勾芡,撒入味精,淋入香油,即可出勺。
功效:營(yíng)養(yǎng)豐富。