少吃產(chǎn)氣多的食品
腹脹是慢性肝病病人表現(xiàn)得最多的一個癥狀，合理飲食能夠減輕腹脹癥狀，提高生活質(zhì)量。例如，可選用含纖維素多的蔬菜和水果， 促進腸蠕動和通便，選用有助于消化、消脹的食物，如麥芽、山楂、 蘿卜等。避免選用易產(chǎn)氣的食品，如豆類、土豆等。在家就可以做消腹脹的菜和粥。例如：蔥油蘿卜絲小菜。做法很簡單，將香菇、大蔥、白蘿卜切成絲，油鍋中放入蔥花、調(diào)料，將切好的蘿卜絲放入鍋中炒熟即可，隨意食用。有順氣寬脹，消食和養(yǎng)胃功效。食用金橘粥亦有如此功效，金橘粥的做法更簡單，把金橘與大米同煮成粥，每日一次，連服7天。開胃寬胸，疏肝理氣。
