脂肪肝患者的飲食宜忌是什么

  脂肪肝患者的飲食宜忌是什么

  ●絕對禁酒。
  ●選用去脂牛奶或酸奶。
  ●每日吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
  ●忌用動(dòng)物油。植物油的總量也不超過20克。
  ●不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃。
  ●忌食煎炸食品。
  ●不吃巧克力。
  ●常吃少油的豆制品和面筋。
  ●每日食用新鮮綠色蔬菜500克。
  ●吃水果后要減少主食的食量,每日吃1個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。
  ●山藥、紅薯、芋頭、土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。
  ●每日攝入的鹽量以5~6克為限。
  ●蔥、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
  ●經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
  ●降脂的食品有燕麥、小米、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)菜以及菜花等。
  ●晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。
  ●每日用山楂30克、草決明子15克,加水1000克代茶飲。
  ●如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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