益腎抗老,養(yǎng)肝補(bǔ)血的護(hù)肝食品-大棗萸肉何首烏粥

  【原料】制何首烏30~60克,粳米l00克,山茱萸30克,大棗2~3枚,冰糖適量
【制作】先將制何首烏入沙鍋煮取濃汁,去渣,與粳米、山茱萸、大棗、冰糖適量同煮為粥,即可服食。
【功效】益腎抗老,養(yǎng)肝補(bǔ)血。適用于老年人肝腎不足、陰血虧損所致的各種貧血、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白、
神經(jīng)衰弱以及老年性高脂血癥、血管硬化、大便干燥等病癥。
【注意】(l)大便溏薄者忌服。
(2)服食首烏粥期間,忌吃蔥、蒜、蘿卜、豬肉、羊肉。
(3)煎煮時(shí)應(yīng)選用沙鍋,不宜用鐵鍋。
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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