養(yǎng)肝并非一年四季都要多吃酸！

　        從一年四季來看，酸味食物并非都適合。春季肝氣旺盛，適量吃酸味食品，有助于養(yǎng)肝，但如果大量進(jìn)食的話，會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃，故要少吃;而秋季萬物收斂，應(yīng)“減辛增酸，以養(yǎng)肝氣”，增加酸味食品的攝入以順應(yīng)秋季的斂納之氣。