1.熱傷風(fēng)——蘿卜皮菜根水
輕度的風(fēng)熱感冒，有些頭暈，嗓子疼，咳嗽，口渴想喝水，這就是俗稱的熱傷風(fēng)?？梢杂脙蓸幼霾耸Ｏ碌倪吔橇蟻?lái)調(diào)理：蘿卜皮和白菜根。
用一個(gè)蘿卜皮切成絲，加三四個(gè)白菜根，水開(kāi)后下鍋，煮10分鐘起鍋，趁熱喝下去。一天喝三次。
如果同時(shí)還伴有鼻塞的話，就在白菜根蘿卜皮水中加兩根蔥白，連須一起煮水喝。
2.繼發(fā)咽扁炎——牛蒡汁
如果風(fēng)熱感冒比較重了，還伴有咽喉腫痛，扁桃體也發(fā)炎了，就可以喝牛蒡汁來(lái)消炎。
牛蒡是一種蔬菜，長(zhǎng)長(zhǎng)的，有點(diǎn)像山藥。把新鮮的牛蒡仔細(xì)地洗刷干凈，不用去皮，切成小塊，放在榨汁機(jī)里加點(diǎn)水打成汁，直接喝就可以了。
一定要用生的牛蒡打汁，消腫的作用才強(qiáng)。如果是燉熟了以后再用，它消腫的效果就減弱了，更適合用來(lái)潤(rùn)腸、通便、排毒。
