得了風(fēng)寒感冒，由于風(fēng)寒閉塞了毛孔，人就出不了汗，所以要用藥物來發(fā)汗。風(fēng)熱感冒能出一點汗，可也不太暢通。但有一種人，他得了感冒以后，卻一直出汗，而且還特別怕風(fēng)，嘴里覺得很淡，吃東西沒有味道，渾身沒力氣。這種情況就是氣虛感冒。
平時身體比較弱、氣虛的人，經(jīng)常反復(fù)感冒的人，就會得這種感冒。遇到這種情況，你不能用普通的感冒退燒藥，因為退燒藥大多是發(fā)汗的。氣虛型感冒本來汗就多，再一發(fā)汗，就更虛了。虛就更容易受風(fēng)，會落下很多病根。
如果你發(fā)現(xiàn)自己老是反復(fù)感冒，要觀察一下是不是出汗比較多。如果你總出汗，而且覺得口淡、吃什么都沒胃口，甚至是感覺渾身無力，那就可能是氣虛型感冒。
氣虛型感冒要怎么調(diào)理呢？可以喝生姜大棗粥。
方法：
1.半個生姜不要去皮，切成絲。
2.取6個大棗掰開，和大米一起煮粥。
3.粥熟以后，把姜絲撒進去起鍋。
姜肉發(fā)汗，姜皮止汗。所以，氣虛感冒的人用姜不要去皮，避免出汗更多。氣虛感冒的人體質(zhì)比較虛，所以一定要用大米熬粥，這樣既能散寒又不傷氣，還養(yǎng)脾胃，可以提高人體的抗病能力。
如果身體很虛的人得了氣虛感冒，可能同時還會感覺氣短、咳嗽，這時候可以在姜棗粥中加一個鴨蛋。
姜棗鴨蛋粥的做法：6個掰開的大棗和大米一起煮粥，快煮熟的時候打一個鴨蛋進去攪散，把姜絲撒進去起鍋。
