春季養(yǎng)生:春季養(yǎng)陰食療

 

春季養(yǎng)生:春季養(yǎng)陰食療

【導(dǎo)讀】入春之后,天氣反復(fù)無常,感冒、鼻炎等各種疾病接踵而至,有些人疾病遷延沒辦法痊愈,比如在感冒后還一直咳嗽。這種情況在中醫(yī)看來,是需要養(yǎng)陰潤肺了。春季養(yǎng)生需養(yǎng)陰四款潤肺食推薦療方

蘿卜飲

材料及做法:紅皮蘿卜一只,洗凈切碎,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯后服所得蘿卜糖水;或蘿卜切成塊或片狀,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖適量,一次全部吃掉。

功效:止咳化痰。

蘿卜飲

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