春季養(yǎng)生:八款DIY春季減肥瘦身排毒茶
【導(dǎo)讀】春季減肥是最好的時間,如果您是一位不愛運(yùn)動的MM,不妨試試下面的幾款自制DIY減肥茶。
春季減肥就是要排毒促進(jìn)新陳代謝,讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇,讓你輕松排掉身體內(nèi)的毒素,從而健康地瘦起來,同時養(yǎng)顏祛斑美白一步搞定。
一、減肥瘦身茶:薄荷檸檬冰爽茶
材料:薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。
做法:薄荷葉用清水洗去浮灰,先用溫水泡1小時,檸檬洗凈切片,將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯,放入檸檬片,按照自己的口味加入適量蜂蜜調(diào)勻,放入冰塊即可。
薄荷檸檬冰爽茶二、減肥瘦身茶:草莓山楂消脂茶
材料:草莓適量、山楂適量、冰糖適量。
做法:將山楂和清水倒入鍋中,水開后下入冰糖,至冰糖溶化即可關(guān)火,草莓沖洗干凈后,用淡鹽水浸泡七八分鐘,瀝干,草莓對半切開,放杯子里,將煮好的山楂糖水倒入杯中,將草莓泡2-3分鐘即可飲用。
草莓山楂消脂茶