春季養(yǎng)生:春季飲茶——排毒養(yǎng)顏
【導(dǎo)語】春季萬物復(fù)蘇，是美容養(yǎng)顏的好時間。春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以資助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。
1、決明子茶
節(jié)食便秘喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間）宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。
原料：決明子。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
2、普洱茶
積食喝普洱茶胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
