大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力,能夠消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源,并消除疲勞。大蒜肉所含的抗氧化作用的物質(zhì)能提高人體免疫力,抵抗衰老,男人常食能改善體質(zhì)并強(qiáng)身。并且,大蒜對(duì)男人肝臟腎臟有非常好的功效:
大蒜中的微量元素硒,通過(guò)參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無(wú)力癥狀,并可促進(jìn)精子的生成,使精子數(shù)量大增。
但是需要注意的是,平時(shí)吃大蒜能護(hù)肝,但是得了肝炎后卻不宜吃大蒜,這是因?yàn)榇笏獠⒉荒軞⑺?a href="http://m.yogiovani.com/ganyan/" target="_blank" class="keylink">肝炎病毒,反而因大蒜中的某些成分能刺激人的胃腸道,抑制消化液的分泌,會(huì)使肝炎患者惡心、腹脹的癥狀加重。同時(shí),大蒜中的揮發(fā)性成分可使人血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量減少,這不利于肝炎患者的康復(fù)。得了腸炎不宜吃大蒜也是這個(gè)道理。另外,有眼病的男人也不要吃大蒜,以免加重病情。
黃豆制品同樣保護(hù)男人
很多書(shū)籍大肆宣傳黃豆制品對(duì)女人有百般好處,熟不知男人常吃黃豆制品也同樣能夠改善隨著年齡增加而出現(xiàn)的骨流失問(wèn)題,保護(hù)自己越發(fā)脆弱的骨骼,并且還能使男人不得前列腺癌的概率大大增高,同時(shí)黃豆中豐富的卵磷脂還是男人抗早衰倍顯活力的物質(zhì)基礎(chǔ)。