養(yǎng)肝秘方 蘋果燒酒

　 　　蘋果燒酒　抑制脂肪的吸收和生成
　　
　　材料　蘋果30克，檸檬汁5克，25度燒酒15克。
　　做法
　　1　將蘋果充分清洗，切成小塊，去除蘋果核。
　　2　由于營養(yǎng)成分聚集在皮和果肉中，因此不要去皮，用叉子插碎即可。
　　3　將插碎的蘋果放在器皿中，為防止蘋果變色，放5克檸檬汁，再放入燒酒拌勻即可，每天進食一小勺。