哺乳傷肝,肝好才能給寶寶提供充足的奶水

  哺乳傷肝,肝好才能給寶寶提供充足的奶水

經(jīng)常聽見周圍同事朋友抱怨,生孩子以后沒有奶水。而有的媽媽奶水多得還往外流,有的時(shí)候衣服還會(huì)被浸濕。

為什么會(huì)有這樣大的差別呢?奶水又是怎么產(chǎn)生的呢?

中醫(yī)上認(rèn)為“血者,在婦人上為乳汁,下為血海(月經(jīng))”,意思是,氣血在女性體內(nèi)行走往上走形成奶水,往下走就是月經(jīng)??梢?,女性的月經(jīng)和奶水都與氣血有著密切的聯(lián)系。不僅如此,月經(jīng)還是奶水分泌多少、奶水質(zhì)量好壞的關(guān)鍵所在。因此,也有人說“月經(jīng)就是奶水”。有的媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候,月經(jīng)沒有了(其實(shí)仍在排卵,就是說仍有可能懷孕),就是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血全部化成奶水,沒有多余的血液行經(jīng)。

氣血與肝臟密切相關(guān),因?yàn)楦尾匮?。肝藏血充足,媽媽氣血才?huì)旺。相反,如果媽媽肝臟不好,氣血不足,生化成奶水的能力就相對(duì)薄弱,生完孩子之后,就有可能出現(xiàn)奶水不足甚至沒有奶水的現(xiàn)象。此外奶水的質(zhì)地也會(huì)比較稀,味道清淡,乳房也容易松弛。
哺育寶寶是一件很幸福的事情,也是一件很辛苦的事情。同時(shí)哺乳對(duì)媽媽的肝也有很大的損傷,因此要想有充足的奶水,讓大人、孩子都少遭罪,媽媽有一個(gè)健康的肝很重要。

其實(shí),有的媽媽奶水往外流,這與肝臟也不無關(guān)系。不要忘了,肝臟除了藏血以外,還有一個(gè)重要功能,就是主疏泄,調(diào)暢氣機(jī)。如果媽媽氣虛,固攝血液的能力就會(huì)下降,奶水就會(huì)不自主地往外流,甚至浸濕衣服。

由此可見,哺乳對(duì)于媽媽來說,是一件相當(dāng)耗費(fèi)氣血的事。哺乳的時(shí)間越長(zhǎng),耗費(fèi)的氣血越多,肝臟的健康也會(huì)受到影響。

很多媽媽產(chǎn)后會(huì)遇到一個(gè)令人十分苦惱的事情,就是乳房下垂。其實(shí),乳房下垂多是由于氣血不足。生產(chǎn)耗費(fèi)了媽媽太多的氣血,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)就不足。再加上產(chǎn)后喂奶,孩子吸走了乳汁也就相當(dāng)于吸走了媽媽乳房?jī)?nèi)的氣血,氣血越來越少,乳房就會(huì)下垂。隨著孩子的漸漸長(zhǎng)大,孩子汲取奶汁的時(shí)間會(huì)變得越來越長(zhǎng),久而久之,媽媽就會(huì)感到乳房酸軟無力,變得松弛失去彈性,甚至耷拉下來,有的時(shí)候還會(huì)痛。因此,產(chǎn)后媽媽一定要養(yǎng)好肝。

另外,女人生產(chǎn)之后,身體受到一定的影響,氣血耗費(fèi)嚴(yán)重,肝臟受損,疏泄功能紊亂。加上照顧孩子沒有經(jīng)驗(yàn),心里著急,脾氣也會(huì)變得焦躁起來。有的時(shí)候太過勞累,情緒上也容易沮喪,甚至對(duì)未來失去信心,容易患上產(chǎn)后憂郁癥。這時(shí)候也需要養(yǎng)護(hù)肝臟,讓肝臟疏泄功能恢復(fù)正常,能夠有效調(diào)節(jié)人的情緒。
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群