養(yǎng)肝粥：薄荷粥

　 　　【薄荷粥】
　　
　　薄荷不僅芳香宜人，還有極好的疏肝解郁功效，對(duì)抑郁、暴怒等不良情緒有調(diào)理作用。用薄荷進(jìn)行食療，不妨試試薄荷粥。薄荷5克，粳米50克。先將粳米煮粥，熟后放入薄荷，再次煮沸，即可食用。
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