肝主疏泄，養(yǎng)肝益氣幫女人調(diào)內(nèi)養(yǎng)顏
中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄。肝氣條達(dá)，身體安康，肝氣郁結(jié)不舒，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。比如抑郁、心情郁悶、消化不好、臉上長(zhǎng)斑等，這些癥狀都會(huì)影響女人的美。因此，女人做好了養(yǎng)肝益氣的工作，才能擁有由內(nèi)而外的美麗。
人參大補(bǔ)元?dú)猓７魏蒙眢w安
中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，在精氣充盈，氣血調(diào)和，氣機(jī)調(diào)暢的情況下，肝氣就條達(dá)，情志就舒展、爽朗，既不抑郁也不亢奮，這種狀態(tài)就是我們俗稱的“心平氣和”。而能夠達(dá)到這種狀態(tài)，其身體基本上都處于健康狀態(tài)中。
不過人活世上，很多時(shí)候會(huì)在各種因素下，比如生氣，憤怒等狀況下，導(dǎo)致肝氣疏泄不利，條達(dá)失宜，氣機(jī)失調(diào)，由此便引發(fā)氣血紊亂，氣滯血瘀。使人郁郁寡歡，悲傷欲哭，多疑善慮等，還會(huì)出現(xiàn)急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥。身體健康也堪憂。
不過上面我們也說過了，只要精氣充盈，氣血調(diào)和，氣機(jī)調(diào)暢，肝氣就條達(dá)，我們就能有一個(gè)平和的心態(tài)。按照這個(gè)理論，那么只要養(yǎng)護(hù)我們的肝氣，讓肝氣能夠正常推動(dòng)血液通暢地運(yùn)行于身體的各個(gè)角落中，我們勢(shì)必可以收獲一個(gè)平和的心態(tài)。
中醫(yī)認(rèn)為，人參性味歸經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽(yù)為“百補(bǔ)之王”和“百草之王”，還是著名的“東北三寶”（人參、貂皮、鹿茸）之一?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》更是將人參列為藥中上品，其中記載人參“味甘微寒。主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”，由此就不難看出人參的補(bǔ)益效果。
當(dāng)然，不管是中醫(yī)認(rèn)為的人參大補(bǔ)元?dú)?，還是人參補(bǔ)益五臟，都包括補(bǔ)益肝氣。作為一味補(bǔ)藥，人們喜歡在做湯的時(shí)候放點(diǎn)人參。下面就為各位女性朋友介紹一道益肝且大補(bǔ)氣血的人參枸杞子烏雞湯。
