養(yǎng)肝護(hù)肝食譜-靈芝刺五粥

　 靈芝刺五粥
【原料】
靈芝15克，刺五加15克，柏子仁10克，粳米100克，冰糖20克。
【制法】
靈芝、刺五加洗凈切片，與柏子仁加水煎，去渣取汁約300毫升，與粳米煮粥，好后入冰糖，待冰糖溶化即‘可。
【營養(yǎng)與功效】
溫補(bǔ)腎陽，益氣安神。
【適應(yīng)范圍】
腎陽不足。
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