養(yǎng)生小常識(shí):白果可以美容潔膚

 

養(yǎng)生小常識(shí):白果可以美容潔膚

       白果的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,是中國最著名的干果之一,白果的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在藥用價(jià)值和食用價(jià)值兩個(gè)方面,白果的吃法有很多,現(xiàn)在為你推薦一款白果杏仁補(bǔ)水美膚湯,這是最簡單的一種做法,現(xiàn)在來學(xué)習(xí)吧!

原料:

  白果(銀杏果)、杏仁、豬皮。

調(diào)料:

  姜、鹽、蔥、八角、黃酒各適量。做法:

  1、白果去皮心,備用。甜杏仁洗凈、姜切片,蔥切段備用;

  2、將豬皮片去脂肪,洗凈去毛,用開水加花椒、八角焯一下;

  3、撈出晾涼;

  4、豬皮切成短條;

  5、將白果、杏仁、豬皮放入鍋中,加水(水是豬皮的五倍);

  6、煮沸后撇去浮沫等油花;

  7、然后放黃酒,加蓋在旺火上燒開;

  8、然后用溫火燉半小時(shí),加入精鹽調(diào)味;

【養(yǎng)生中國特別提醒】

       湯煮沸以后,用勺子把浮油撇出去,然后,在加入少量的麻油,在出鍋前撒上一些蔥花,這樣就做好了。很簡單吧! 

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