養(yǎng)生小常識(shí):飲食健康養(yǎng)生法 排骨湯的營(yíng)養(yǎng)
排骨對(duì)大家來(lái)說(shuō)并不陌生,而且排骨是老少皆宜的一款菜肴,不僅能吃肉還能喝湯,今天小編為大家介紹的這款排骨湯對(duì)于女性豐胸也有這很好的功效,大家不妨來(lái)一起學(xué)習(xí)哦!忘記告訴大家還有著很好的養(yǎng)生作用。
[原料]
豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃茂20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。
[制法]
(1)將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。
(2)鍋內(nèi)加水,用中火燒開(kāi),放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時(shí),揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。
[特點(diǎn)]
肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
[功效]
此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò),適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性
以上一款黃豆排骨湯就做好了,詳細(xì)步驟已經(jīng)教給大家,你學(xué)會(huì)了嗎?想要了解更多信息,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生中國(guó)相關(guān)頻道,更多精彩帶給你。