養(yǎng)生小常識:木瓜花生排骨湯的做法和功效
對于很多愛上火的人來說，清熱祛火可是件令人困擾的事情，是藥三分毒，食療養(yǎng)生是最好的辦法，下面小編就為大家介紹一款木瓜花生排骨湯的做法，營養(yǎng)美味還有很好的豐胸和養(yǎng)生的作用，所以愛美的你還是選擇食療吧！木瓜花生排骨湯是清熱祛火的首選。
木瓜花生排骨湯原料：木瓜1個，花生100克、龍骨(或排骨)、蜜棗2個、生姜2片。
方法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水;木瓜切塊，花生蜜棗洗凈，排骨花生蜜棗一起放入煲中，大火煲開15分鐘，小火2小時，放入木瓜煲30分鐘。
以上為大家介紹了木瓜花生排骨湯的原料和制作方法，你記住了嗎？學(xué)會養(yǎng)生，學(xué)會食療，關(guān)注健康，關(guān)注養(yǎng)生中國，更多精彩帶給你。
