養(yǎng)生小常識(shí):養(yǎng)顏豆腐做法 核桃豆腐丸
提到豆腐，大家肯定知道豆腐有潤(rùn)腸道、解毒、補(bǔ)充鈣等功效，但是很少有人知道豆腐其實(shí)也可以美容并且減肥的。下面，養(yǎng)生頻道小編來(lái)為大家介紹一道美味的核桃豆腐丸，它就具有這樣的功效。
原料：
豆腐250克，雞蛋2個(gè)，面粉50克，色拉油500克，高湯500克，鹽、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。
制法：
將豆腐用勺子擠碎，打入雞蛋，加鹽、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻，作20個(gè)丸子，每個(gè)丸子中間夾一個(gè)核桃仁，色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。
功效：
豆腐是高營(yíng)養(yǎng),高礦物質(zhì),低脂肪的減肥食品,還有很好的美容養(yǎng)顏功效
怎么樣？口水流出來(lái)了嗎？小編為大家介紹的這道核桃豆腐丸既有營(yíng)養(yǎng)，并且又可以減肥、美容，是不是很少見(jiàn)呢？趕快動(dòng)手試一試吧！
