養(yǎng)生小常識(shí):豆腐的做法大全 洋蔥蝦米豆腐番茄湯
最近你有沒有吃過豆腐呢？如果你正想做的話，不妨看一看小編為你介紹的：洋蔥蝦米豆腐番茄湯。這道湯不僅可以補(bǔ)充鈣與蛋白質(zhì)，而且還可以美容養(yǎng)顏，并且具有減肥的功效，來看一看它是怎么做成的吧！
制作材料：
豆腐(北)100克,番茄150克,雞蛋70克,蝦米20克,洋蔥(白皮)30克，胡椒粉3克,番茄醬8克,花生油20克
制作方法：
1.豆腐切塊;
2.洋蔥去皮切塊;
3.番茄去蒂切塊;
4.蝦米浸水30分鐘后瀝干;
5.用3湯匙油煮熱，依序炒蝦米，洋蔥和番茄，再加番茄醬和上湯拌炒，撇去泡沫;
6.最后把豆腐倒入，再煮約5分鐘湯成。
功效：
此湯具有抗壞血病、殺菌消滯、降低血脂、減肥美體的作用。
看過小編上述具體的介紹，你又沒有怦然心動(dòng)的感覺呢？是不是已經(jīng)控制不住自己的胃了？馬上動(dòng)手試一試吧，會(huì)為你帶來意想不到的結(jié)果呢！
