養(yǎng)生小常識:蜂蜜減肥法 蜂蜜瘦身食譜

 

養(yǎng)生小常識:蜂蜜減肥法 蜂蜜瘦身食譜

蜂蜜的營養(yǎng)價值眾所周知,營養(yǎng)豐富,這是不言而喻的,很多人都知道它有著排毒的重要價值,你知道怎么食用對于排毒瘦身更有效嗎?下面養(yǎng)生中國小編為你揭秘一篇蜂蜜減肥排毒瘦身法給想要瘦身的MM們。

第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

第二、三天:正常飲食。

第四天:只喝蜂蜜

第五、六天:正常飲食。

第七天:只喝蜂蜜水。

第八天:正常飲食。

當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,六分飽就好。

雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味,連續(xù)喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果。

以上是養(yǎng)生中國小編為大家介紹的蜂蜜減肥法,八天減肥速成法,希望能給想要減肥的朋友帶來幫助,想要了解更多請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生中國相關(guān)頻道。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護肝交流群