養(yǎng)生小常識(shí):桃子還可排毒治便秘
生津,消食,補(bǔ)心功效奇特的桃子對(duì)肺有非常好的保健療效,有“肺之果”之稱。對(duì)痛經(jīng),肺病也有奇特的療效。治療盜汗等疾病。
中醫(yī)認(rèn)為,桃子性熱而味甘酸,性溫,歸胃、大腸經(jīng)。有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效,為“肺之果”,適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。主治夏日口渴,便秘,痛經(jīng),虛勞喘咳,疝氣疼痛,遺精,自汗,盜汗等癥。
桃子有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃子的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃子含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
桃子可鮮食,作脯食,或煎汁飲湯食肉;食用前要將桃子毛洗凈,以免刺入皮膚,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。食用前,在清水中放入少許食用堿,將鮮桃子放入浸泡3分鐘,攪動(dòng)幾下,如此桃子毛便會(huì)自動(dòng)上浮,清洗幾下毛就沒了。
[特別提醒]
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,桃子的功效與作用對(duì)于身體保健重要,但是也應(yīng)該注意桃子的食用禁忌:
(1)一次不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火。
(2)未成熟的桃子不能吃,否則會(huì)腹脹或生癤癰。
(3)桃子忌與甲魚同食。
(4)糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
桃子雖然含有多種維生素并有很好的治療疾病的功效,但是在保健的同時(shí)也要注意桃子對(duì)人體帶來的不好的影響。