養(yǎng)生小常識:鮑魚的烹飪方法 鮑魚的質(zhì)量鑒別

 

養(yǎng)生小常識:鮑魚的烹飪方法 鮑魚的質(zhì)量鑒別

   鮑魚的做法可謂是多種多樣,那么,到底如何才能做出美味的鮑魚呢?烹飪過程中有什么需要注意的?下面,養(yǎng)生頻道小編來為你具體介紹:鮑魚的烹飪方法與鮑魚的質(zhì)量鑒別。

   鮑魚干,以質(zhì)地干燥,呈卵圓形的元寶錠狀,邊上有花帶一環(huán),中間凸出,體形完整,無雜質(zhì),味淡者為上品。市場上出售的鮑魚于有紫鮑,明鮑、灰鮑三種干制品,其中紫鮑個體大,呈紫色,有光亮,質(zhì)量好,明鮑個體大,色澤發(fā)黃,質(zhì)量較好,灰鮑個體小,色澤灰黑,質(zhì)量次。其實就是蝦青素的含量,蝦青素含量高則呈紫色,蝦青素含量低則呈黃色,蝦青素被氧化了則呈灰色。蝦青素含量和其營養(yǎng)價值正相關(guān),活性的蝦青素含量越高,營養(yǎng)價值就越高。

   ☆新鮮鮑魚

   新鮮鮑魚即為活鮑魚。這種鮮鮑魚,在用刷子刷洗其殼后,用一把鐵湯匙沿鮑魚肉和殼的邊上從上插入往下把內(nèi)臟掏出來沖干凈即可。將鮑魚肉整粒挖出,切去中間與周圍的堅硬組織,以粗鹽將附著的黏液清洗干凈,再把其殼內(nèi)的糞便挖掉。(可看看視頻)活鮑魚在清潔處理后,一般不需刻意烹調(diào),就可品嘗到絕佳的風(fēng)味,其中以“沙西米”生吃法較為普遍,也有整粒炭烤與白灼的烹飪方式。

   ☆干鮑魚

   干鮑是將新鮮鮑魚經(jīng)風(fēng)干后而制作成的干燥鮑魚,是海鮮里相當名貴的食材,其中又以日本青森縣的網(wǎng)鮑品質(zhì)最佳。

   干鮑適合整粒以砂鍋慢煨的方式來烹調(diào),以保存它的鮮美原味,因此烹制的過程會較其它種類繁雜,也較需技術(shù)?;镜奶幚矸ㄓ校骸?nbsp;  1.于前一晚泡于冷水中。

   2.隔天取出鮑魚,將干鮑四周刷洗干凈,否則會影響到鮑魚的口感與品質(zhì)。

   3.洗凈后加水淹過鮑魚,置于蒸籠內(nèi)以大火蒸10小時。

   4.于砂鍋中加入鮑魚、老母雞、豬小排、生豬油與糖等材料,慢燉10小時(也可使用蒸籠或電鍋蒸,不過砂鍋具保溫功能,因此效果最佳)。

   5.慢燉后取出,加入原汁、蠔油整顆慢煲,即可品嘗到口感絕佳的鮮美鮑魚。干鮑的大小通常以每斤的“頭數(shù)”來計算,如九個頭,即表示每斤有9只鮑魚,因此頭數(shù)愈小,代表每只鮑魚愈大,價錢也愈高昂。

   在選購干鮑時,可仔細觀察外形,選擇有完整外形、肥美肉質(zhì)、正常形狀與光鮮色澤者品質(zhì)較佳。干鮑購買回家后,先依序以塑膠袋、報紙與塑膠袋完整包裹密封好存放于冷凍庫中,只要不受潮,約可存放半年到一年。

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