養(yǎng)生小常識(shí):鮑魚的做法大全 鮑魚的家常做法

 

養(yǎng)生小常識(shí):鮑魚的做法大全 鮑魚的家常做法

 

鮑魚是一種珍貴的貝類動(dòng)物,并且價(jià)格昂貴,營(yíng)養(yǎng)豐富。在清朝時(shí)期,宮廷中就已經(jīng)在食用鮑魚了,所以一直至今,鮑魚都頻繁的出現(xiàn)在人們的餐桌上。那么,鮑魚都可以怎么做呢?下面養(yǎng)生頻道小編為大家介紹:鮑魚的做法大全。

一、蒜茸蒸鮮鮑魚

原料:鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖。

做法:1、完整的鮑魚;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘記泡在水里,第二天已經(jīng)死了,還好,處理活的更不敢下手了。)

2、將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗干凈,鮑殼用刷子刷洗一下;

3、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開后放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。

二、鮑魚大蝦撈面

原料:鮮鮑魚一只、對(duì)蝦一個(gè)、香菇一朵、面條、西藍(lán)花。

調(diào)料:瘦肉、蔥姜、八角、鹽、生抽。

做法:1、香菇焯水,蝦和鮑魚處理干凈。

2、把處理干凈的鮑魚放入砂鍋里(有水和清湯),砂鍋里加入一小塊瘦肉,放蔥姜,八角和鹽等和鮑魚一起燉煮,煮至鮑魚熟透,下入對(duì)蝦和香菇,加入一點(diǎn)生抽調(diào)色。

3、面條煮好,把煮好的湯和澆頭放上面。

三、鮑魚撈飯

原料:鮑魚、鮑魚汁、鹽、老抽、米飯。

做法:1、鮑魚買回,洗凈,用牙刷刷干凈邊邊;

2、備上鮑魚汁,水淀粉加鹽,老抽調(diào)汁;

3、倒出4湯勺鮑魚汁。將青菜燙熟。

4、鮑魚撈飯最好選擇泰國(guó)大米煮飯。煮好后,裝一碗倒扣在盤子上,將煮好的鮑魚,片成片,碼在飯上面,鋪上青菜,一片西紅柿。鍋熱下少許油,倒入水淀粉,鮑魚汁,加高湯,勾成芡,淋在飯上面即可;

四、綠野仙蹤鮑魚片香炒韭菜花

原料:大蔥一條、洋蔥半個(gè)、韭菜花一撮、紅椒一條。把材料切絲。

做法:1、先用蒜頭,火腿,香菇爆香富哥預(yù)先處理好的鮑魚片;

2、然后加入用鮑魚汁,雞汁,糖,味精,食鹽配好的高湯燜,燜到鮑魚片松透。一定要烹透,不能吃半生不熟的。有些人每啖鮑魚就胃痛,這是因?yàn)樗母叩鞍踪|(zhì)頗難消化的緣故?。?/p>

3、用少許油炒大蔥,洋蔥跟韭菜花;

4、加入預(yù)先煮好的鮑魚片跟鮑魚汁,炒勻就可以上鍋了!

五、泡椒鮑魚

原料:鮮鮑魚、四川貢菜、西蘭花、苦菊。

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