養(yǎng)生小常識:減肥切莫吃玉米罐頭 不瘦反而胖
罐頭玉米是經過加工之后制成的速食品，而玉米是粗糧中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。玉米的胚乳含有豐富的淀粉、蛋白質、脂類、礦物質和維生素。玉米的胚特別大，占總重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可從玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有較多的脂肪，所以玉米在貯存過程中易酸敗變。
養(yǎng)生小常識:減肥切莫吃玉米罐頭 不瘦反而胖
罐頭玉米是經過加工之后制成的速食品，而玉米是粗糧中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。玉米的胚乳含有豐富的淀粉、蛋白質、脂類、礦物質和維生素。玉米的胚特別大，占總重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可從玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有較多的脂肪，所以玉米在貯存過程中易酸敗變。
