養(yǎng)生小常識:補腎勁腰 翹臀餐——鮑魚肉片湯
除了高跟鞋、修飾褲、運動、整形手術，翹翹的美臀也能吃出來!想臀部翹翹，脊椎下方的尾底骨一定要翹。想翹尾底骨，必腰勁腎強、氣血循環(huán)良好，元氣不足的黛玉型美人沒法度變成翹臀妞。小編為您精心調配了補腎勁腰的美食，馬上下廚試試看!
補腎勁腰元素：
杜仲、黃耆、黃精(山生姜)、芡實、肉桂、鹿茸、玉竹、冬蟲夏草、鮑魚、龜板、核桃仁、哈士蟆油、烏骨雞、栗子、鴨肉、海參。
翹臀餐——鮑魚肉片湯
≮美食原料≯
鮑魚(罐頭裝)1只，豬肉(以腰里脊為佳)2兩，蔥1支調味料：鹽1小匙
≮美食做法≯
1.鮑魚切片，豬肉洗凈切片。2.蔥去老葉、頭須，洗凈切段。3.把作法1之材料放進燉鍋內(nèi)，另挑蔥白部分先加入。取3碗水兌鮑魚罐頭的湯汁，以武火燒開后，用文火慢燉約燉30分鐘，加進蔥青，加鹽調味，續(xù)滾5分鐘即可。
≮功效≯
補益肝腎、益精明目、清熱止渴，治陰虛火旺、頭暈腦脹、眼睛干澀，適合高血壓、肺結核患者食用。
