【原料】
干冬菇20個,紅棗8個,熟花生油75克,精鹽4克,味精1克,料酒50克,姜片4克。
【制法】
(1)將冬菇(大小要均勻)去蒂,用冷水洗凈,(不要浸發(fā),以免浸去冬菇香味)。紅棗洗凈。
(2)取有蓋的燉盅,放入清水750克,投入冬菇、紅棗、精鹽、味精、熟花生油、料酒、姜片等,蓋好蓋,在旺火上燉1小時左右,起盅即可。
【營養(yǎng)及功效】
此菜肴富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及鈣、磷、鐵、鋅、硒、鉬等營養(yǎng)素。
【適應范圍】
肝炎患者。