養(yǎng)生小常識(shí):十分鐘火鍋 羊肉粉絲煲
十分鐘火鍋，深受上班族主婦的喜愛(ài)。中午時(shí)間，給孩子來(lái)一頓熱氣騰騰的湯鍋，暖心、暖胃。添加蔬菜、肉類隨自己喜好，營(yíng)養(yǎng)豐富，口味頗豐!一定會(huì)贏得家人的掌聲。
準(zhǔn)備工作：
火鍋底料;香菇洗凈切塊;凍豆腐切塊;油菜洗凈;粉絲剪斷冷水浸泡;香菜切段;羊肉直接買袋裝即可
開(kāi)煮：
1.鍋內(nèi)加水，將火鍋料倒入鍋內(nèi)。
2.加入香菇、凍豆腐、蔥姜片，煮開(kāi)2分鐘。
3.加入粉絲、羊肉片。
4.等到水燒開(kāi)，會(huì)有很多浮沫，將其撇去。
5.放入油菜，開(kāi)鍋關(guān)火。
6.淋入少許香油，放入香菜段，出鍋即可。
烹飪技巧：
1.用火鍋調(diào)料非常簡(jiǎn)單，不用自己調(diào)味。辣味、清湯自己選。
2.添加蔬菜、肉類隨自己喜好即可。
3.注意添加的先后順序，不易熟的，先放，易熟的后放。羊肉片不易久煮，放進(jìn)去一開(kāi)變色即可。
4.羊肉放入，會(huì)產(chǎn)生浮沫，一定要撇凈。
