養(yǎng)生小常識(shí):決明子泡水 喝決明子茶清肝明目
決明子對我們來說并不陌生，是一劑中藥材，決明子茶還有著清肝明目，潤腸通便，降火等功效，因此喝決明子茶對于一些糖尿病患者和一些經(jīng)常便秘的人有很好的療效。
決明子，性味甘、苦、微寒，屬豆科植物，民間因其有較好的治療眼病作用，俗稱“千里光”，喻指眼睛的視力好到連千里之外都能清晰可見。據(jù)我國古時(shí)藥物經(jīng)典著作記載：決明子有“助肝氣，益精水;調(diào)末敷，消腫毒，治頭痛，治鼻衄”的作用。
通俗地說，就是有清肝明目的功效，當(dāng)然，除了這些，決明子還有潤腸通便的重要作用，因此可以用于治療因肝火而致的頭痛、眼紅腫疼痛、怕光流淚等，亦可以用于治療熱結(jié)便秘，治虛秘療效甚佳，凡體虛之人或老年人患大便秘結(jié)，不可勉強(qiáng)通之，應(yīng)予潤劑，決明子則非常合適?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，決明子有降壓、降脂、抗血小板聚集、護(hù)肝、保護(hù)視力，抑菌、抗真菌的作用。
【茶療方】
決明花茶：
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;對糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘的療效。
決明降脂茶：
決明子10克、山楂5克、川芎3克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有平肝潛陽、消積化瘀的作用。適宜于糖尿病伴高血壓、血脂紊亂等有頭昏沉、心煩口苦、口有異味、便秘等內(nèi)熱的患者，長期服用有較好的降脂降壓作用。
注意：胃寒患者需慎用。選決明子應(yīng)以顆粒均勻、飽滿、黃褐色為佳，生用或炒用。
以上是養(yǎng)生小編為大家介紹的決明子茶的一些做法和療方，希望能給你帶來幫助，再次提醒：茶雖然有諸多功效，但是胃寒體虛者也不能多食。
