養(yǎng)生小常識:哪四種人群不宜吃桃子?
【導(dǎo)讀】桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃子雖好,也有禁忌,以下四種人群就不適宜吃桃子。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性溫,不可過量食之,過食之則生熱。李時(shí)珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”所以拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火,嚴(yán)重的還會令身上起瘡,尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃,最好不吃桃子,要吃也最好限制在一天一個(gè)。吃果脯就沒有這個(gè)弊端。
桃子嬰幼兒不宜喂食桃子
嬰幼兒最好不要喂食桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
孕婦不宜食用
懷孕期間,黃體素增加,孕婦體內(nèi)多偏溫燥,所謂“孕婦一把火”,而桃子性溫,多食會加重孕婦的燥熱,造成胎動不安而流產(chǎn)。
糖尿病患者不宜食用
桃子的含糖量高,每100克桃含7克糖。如果不加節(jié)制過量進(jìn)食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。(