養(yǎng)生小常識:吃黑豆能夠治白發(fā)嗎？
【導讀】黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，“豆乃腎之谷”，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。由于黑豆的這種功效，它也同時具有防止脫發(fā)白發(fā)的功能，我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E和維生素B，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。吃黑豆能夠治白發(fā)嗎？
下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：
1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
黑豆3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。
【相關(guān)閱讀】
黑豆的功效與作用及食用方法
醋泡黑豆的功效
黑豆的營養(yǎng)價值黑豆的功效
