養(yǎng)生小常識:生食蓮子可治療遺精早泄
【導(dǎo)讀】蓮子治遺精早泄?男性遺精屬于正常的生理現(xiàn)象么，遺精次數(shù)過多怎么辦？除了上醫(yī)院之外，不妨采用一下自我食療法，即生食蓮子，自我治遺精。
蓮子性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲?ldquo;蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”清代名醫(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)瑁?ldquo;夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
蓮子至于蓮子能治遺精，記述頗多?！夺t(yī)林纂要》云：“蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能去煩止渴，澀精，和血，止遺夢，調(diào)寒熱。”《本草綱目》載：“蓮子交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下，崩中諸血病。”中醫(yī)將遺精分為兩種，夢與異性交合而遺精叫夢遺，無夢而遺叫滑精。無論是夢遺還是滑精者，服法均同?？蓪⑸徸尤バ模看芜B皮生嚼四五粒，每日一次，日久自然見效。
芡實(shí)蓮子安神湯治遺精
【配料】芡實(shí)10克，蓮子10克，茯神40克，白糖1匙。
【配制方法】芡實(shí)、茯神快速洗凈，用冷水2大碗浸泡半小時，備用。蓮子用熱水浸泡1小時，剝開去心。將芡實(shí)、茯神連同浸液倒入小鋼精鍋內(nèi)，蓮肉連衣也同時入鍋。用小火慢燉1小時，加白糖1匙后，繼續(xù)燉1小時。若水不足，可加水，直至芡實(shí)、蓮子酥爛，離火。
【食法】當(dāng)點(diǎn)心吃。食時，揀去茯神渣，將芡實(shí)、蓮子細(xì)嚼成精，慢慢咽下，方能受益。
【效能】此方具有安神寧心，固精益腎，健脾除濕等功能。對夜臥不寧、?；級暨z者，常食頗有效益
