養(yǎng)生小常識:吃火龍果的壞處
【導(dǎo)讀】吃火龍果的壞處有什么?多吃火龍果會不消化嗎?我們都知道火龍果是營養(yǎng)豐富的水果,吃火龍果的好處我們都知道,但是總說事物總是雙面性的,有好處就會有壞處,那么下面就給大家介紹一下。
吃火龍果的壞處有什么?火龍果的果皮里面因為不含有機酸和單寧,所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口,但是由于它肉質(zhì)化了,所以口感還是可以讓人接受的。
在吃火龍果時,可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。
火龍果中有個品種肉是紅色的,紅色的火龍果肉色鮮艷,有些人會對它的色澤暈眩,還有紅色火龍果的色素比較難消化,會隨人體排出來。
怎樣挑選火龍果?在挑選火龍果的時候,要注意火龍果是橄欖狀果形,以鮮紅色外皮果大肉實、有芬芳香氣者為優(yōu)。
有光澤、火龍果是熱帶水果,最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存,則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質(zhì)。食用鮮食、榨汁、做沙拉。火龍果在夜間可吸收二氧化碳,釋放氧氣,有環(huán)保、凈化空氣、保護環(huán)境的作用。
火龍果火龍果的飲食禁忌有哪些?
1、火龍果不宜于牛奶同食
2、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。