養(yǎng)生小常識(shí):桃子的食療價(jià)值
【導(dǎo)讀】桃子的食療價(jià)值有哪些?桃子的食療價(jià)值非常高,具有防治多種疾病的功效,對(duì)人體健康具有非常積極的作用,桃子的營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富,能夠起到保健養(yǎng)生的作用,桃子富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)氣潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的營(yíng)養(yǎng)功效。今天小編就為大家介紹一下桃子的食療作用。
桃子的食療價(jià)值
桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥活血的功效。主治夏日口渴,便秘,痛經(jīng),虛勞喘咳,疝氣疼痛,遺精,自汗,盜汗等癥。
[性能]味甘、酸,性平。能養(yǎng)陰生津,潤(rùn)腸燥。
[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。
[用途]用于胃陰不足,口中干渴;腸道燥熱,大便干結(jié)不利。
[用法]生食、蒸食,或作果脯等。
桃子
【應(yīng)用舉例】1.鮮桃生食,用于腸燥便秘。
2.鮮桃3個(gè),削去外皮,加冰糖30克,隔水燉爛后去核,每天1次。用于虛勞喘咳?,F(xiàn)代研究:本品含鉀較高,可作為水腫病人利尿時(shí)的輔助食物。近年有人用于高血壓的輔助治療。
特別提醒
桃子的食療價(jià)值非常高,非常適合食療養(yǎng)生食用。吃桃子一定要洗干凈,將表面的細(xì)毛洗凈再吃。購(gòu)買桃子要到正規(guī)的市場(chǎng)和超市購(gòu)買,腐爛變質(zhì)的不要買,對(duì)健康沒(méi)有任何好處,還會(huì)引發(fā)各種病癥。