養(yǎng)生小常識(shí):苦丁茶可以降血壓?苦丁茶的神奇降壓功效
【導(dǎo)讀】苦丁茶可以降血壓?為什么苦丁茶可以降低血壓呢?苦丁茶確實(shí)是有苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對(duì)高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著,甚至對(duì)鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。經(jīng)過(guò)尋找相關(guān)資料發(fā)現(xiàn),苦丁茶從古代開(kāi)始就成為一種治療高血壓的藥物,除了入藥外,還可以泡茶飲用,治療效果也非常好,唐代名醫(yī)陳藏器在《本草拾遺》中早就有苦丁茶“久食令人瘦,去人脂”的記載。但醫(yī)書(shū)中也明確指出,脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí),如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí),因其體質(zhì)和病情的不同,飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些,時(shí)間也要長(zhǎng)一些,反之亦然。通常來(lái)說(shuō),飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。
苦丁茶一般而言,苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍,飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽,通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí),可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn),可適當(dāng)加大用量。
對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō),通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后,可適當(dāng)降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng),照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。