養(yǎng)生小常識(shí):大白菜這樣吃 可治療疾病

 

養(yǎng)生小常識(shí):大白菜這樣吃 可治療疾病

【導(dǎo)讀】大白菜是我們餐桌上最常見的一道菜,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且美味,如果做法得當(dāng),還有治療疾病的功能。下面一起來看看這6種大白菜的吃法,讓你吃出健康來。

一、白菜湯

白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個(gè),加水適量,燉湯??芍畏卧锟人浴⒋蟊愀山Y(jié)。

二、白菜露

白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次??芍委熚笣?。

三、白菜綠豆飲

白菜根莖頭1個(gè),綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2~3次,每次100~200毫升。有清熱解毒作用,可治療外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。

四、菜根紅糖飲

白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。

五、白菜炒肉片

白菜500克,洗凈切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補(bǔ)精血之功。

六、水煮鮮菜葉

白菜葉200克,用開水煮食??芍委熜”悴焕?、煩熱口渴、消化不良等癥。

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