養(yǎng)生小常識(shí):柚子的八大食療方及功效

 

養(yǎng)生小常識(shí):柚子的八大食療方及功效

【導(dǎo)讀】柚子秋季成熟,秋冬食用效果最佳,鮮食甘酸可口,柚子皮、柚花皆可入藥,多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子還能能解酒毒,消除酒后口中的異味。

中醫(yī)認(rèn)為,柚子柚子味甘、酸,性寒,具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能促進(jìn)食欲、對(duì)消化不良有很好的療效?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

柚子食療功效尤為明顯,常用的有以下幾種:

1、創(chuàng)傷出血:可將柚子皮燒成灰,研成細(xì)末敷于傷口。

2、凍瘡:可用柚子皮50克,水煮后,將其涂抹在凍瘡部位。每日數(shù)次。

3、頭痛:柚葉與蔥白等量。將二者一同搗爛后敷于太陽(yáng)穴上。

4、消化不良:柚子皮15克,雞內(nèi)金,山楂各10克,砂仁5克。水煎服。

柚子

5、急性乳腺炎:柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30克。水煎服。

6、老年咳嗽氣喘:將柚子一個(gè)去皮,削去內(nèi)層,切碎,放于蓋碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸爛熟,每日早晚各一匙,沖少許黃酒內(nèi)服,用于老年咳嗽氣喘。

7、感冒、咳嗽:鮮柚一個(gè)留皮去核,配以正北杏、貝母、銀耳各50克,加適量蜜糖,慢火燉數(shù)小時(shí),每次服適量。

8、肺熱咳嗽:柚子100克,梨100克,蜂蜜少許。將上述用料一同洗凈后煮爛,加蜂蜜或冰糖調(diào)勻。

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