養(yǎng)生小常識:火龍果怎么吃?火龍果保健功效做法
【導讀】火龍果相當有益健康,具有很多獨特的保健功效,今天我們針對火龍果的保健功效介紹五款不同的美食做法,喜歡的可以一試。
它具有以下幾個獨特的功效:
1、排毒解毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆癥發(fā)生;
3、美白皮膚、養(yǎng)顏;
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等。
5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。下面介紹五種利用火龍果保健的相關(guān)做法。
火龍果酸奶汁火龍果保健功效第1種:火龍果酸奶汁
原材料:火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個。
做法:1、火龍果切小塊后去皮待用;
2、檸檬去皮后榨成汁;
3、將檸橡汁倒入攪拌器中,再加入火龍果、酸奶拌勻即可。