養(yǎng)生小常識:決明子茶減肥不減痘
【導讀】最近很流行一種“喝決明子茶可以治療青春痘”的說法，決明子具有通便、調(diào)節(jié)胃腸的排毒作用。青春痘是由于皮脂腺分泌過剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是兩回事，因此全身的去脂對皮脂分泌起不到作用，效果也不明顯。
從中醫(yī)的理論來講，青春痘也是一種身體毒素造成的現(xiàn)象，因而決明子泡水喝對于胃腸代謝不暢造成的青春痘可以起一定作用，但對于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什么效果了。
其實，用決明子泡水喝倒是一個不錯的減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對已有的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
決明子喝決明子茶時如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首烏等會有更好的去脂效果，還可以解決夏季厭食、消化不好等癥狀。鏈接：決明子茶有哪些功效？決明子用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。此外，決明子茶有降低血壓的作用；降低血清膽固醇和三酸甘油脂的作用；泄下作用。
